Gratis3 minutenAlleen jezelf
Waarom blijft je schouder zeuren?
Twee bewegingen, drie vragen. Je krijgt je schouderscore en ziet hoeveel beweging je links en rechts mist.
Meting 1: arm zijwaarts heffen
Jouw schouderscore
Max Trentelman, fysiotherapeut. Met deze test begin je ook het protocol. Zo weet je over 4 weken precies wat het deed.
2.000+ trainingen gelogd in de 9toFit-app